Socialinis ir emocinis mokymasis, arba SEL, yra įgūdžių, reikalingų dideliems jausmams valdyti, santykiams formuoti, savimonei, problemų sprendimui, atsakingiems pasirinkimams ir tikslams kelti, mokymas ir ugdymas. SEL taip pat daug dėmesio skiria atviram bendravimui, socialiniam sąmoningumui ir empatijai.