Sociālā un emocionālā mācīšanās jeb SEL ir tādu prasmju mācīšana un attīstīšana, kas nepieciešamas, lai pārvaldītu lielas jūtas, veidotu attiecības, iegūtu pašapziņu, risinātu problēmas, izdarītu atbildīgu izvēli un izvirzītu mērķus. SEL koncentrējas arī uz atvērtu komunikāciju, sociālo izpratni un empātiju.