Sosyal ve Duygusal Öğrenme veya SEL, büyük duyguları yönetmek, ilişkiler kurmak, öz farkındalık kazanmak, sorunları çözmek, sorumlu seçimler yapmak ve hedefler belirlemek için gereken becerilerin öğretilmesi ve geliştirilmesidir. SEL ayrıca açık iletişim, sosyal farkındalık ve empatiye odaklanır.