Sağlıklı bir diyet, uzun ve mutlu bir yaşam için şarttır, ancak bir diyeti sağlıklı yapan nedir? Bu dersteki etkinlikler, öğrencilerin çeşitli bir diyetin önemini ve neden her öğünde sadece pasta yiyemeyeceklerini anlamalarına yardımcı olacak!
Genellikle gıda enerjisini tanımlamak için kullanılan bir enerji birimi. 1 kilogram su sıcaklığını 1 arttırmak için gereken enerjiO C.
Gıdaları, mekanik etki ve enzimler kullanarak vücudun kullanabileceği maddelere bölme süreci.
C vitamini eksikliğinden kaynaklanan bir hastalık. Belirtiler boğaz ağrısı ve bacak, zayıf ve yorgun hissetme ve gevrek kıllı kılları içerir.
Şişmanlık
Yemek Kelime Bilgisi
Dengeli Beslenme
Obezite, aşırı kilolu olma durumu olup, sağlık üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. BMI (Vücut Kitle İndeksi) 30'un üstünde olması durumunda kişi obez bir kişidir.
Vitaminler ve mineraller de dahil olmak üzere farklı besin maddelerinin doğru oranlarını içeren bir diyet