Mens fysisk sundhed er vigtig, er der fire andre vitale aspekter at overveje: social, spirituel, intellektuel og følelsesmæssig. Disse falder alle ind under paraplybegrebet "wellness". Det er vigtigt at nærme sig denne enhed med delikatesse, følsomhed og professionalisme, og Storyboard That kan hjælpe.
Lad eleverne udfylde dette regneark, mens de lærer om wellnessdimensionerne og bruge det som en reference til selvreflektion!
Storyboard Tekst
Navn Dato
Mine wellness-mål
Kørselsvejledning: Identificer de 3 øverste dimensioner af wellness, du har brug for, og beskriv, hvilke ændringer du vil foretage for at forbedre og vedligeholde det. Kontroller dine fremskridt 3 måneder fra nu, og igen 3 måneder efter det for at se, hvad der har ændret sig, eller hvad der ellers skal ændres. Dimensionerne er sociale, fysiske, følelsesmæssige, åndelige og intellektuelle.
Dimension:
Dimension:
Hvordan vil jeg styrke og opretholde denne dimension af wellness?
Hvordan vil jeg styrke og opretholde denne dimension af wellness?
3 måneders indtjekning
3 måneders indtjekning
6 måneders indtjekning
6 måneders indtjekning
Dimension:
Hvordan vil jeg styrke og opretholde denne dimension af wellness?