Sociaal en emotioneel leren, of SEL, is het aanleren en ontwikkelen van de vaardigheden die nodig zijn om met grote gevoelens om te gaan, relaties aan te gaan, zelfbewustzijn te krijgen, problemen op te lossen, verantwoorde keuzes te maken en doelen te stellen. SEL richt zich ook op open communicatie, sociaal bewustzijn en empathie.