Uma dieta saudável é essencial para uma vida longa e feliz, mas o que torna uma dieta saudável? As atividades desta lição ajudarão os alunos a reconhecer a importância de uma dieta variada e por que não podem comer bolo em todas as refeições!
Nutrientes essenciais para o corpo - ciência da comida
Texto do Storyboard
AGUA
CARBOIDRATOS
PROTEÍNAS
MINERAIS
Cálcio
Ferro
O corpo usa água para células e fluidos corporais.
O corpo usa carboidratos para fornecer energia.
OcorpoUsa proteína para reparo e crescimento.
GORDURAS
O corpo precisa de pequenas quantidades de minerais para nos manter saudáveis. O cálcio é importante para o crescimento ósseo. O ferro é essencial na produção de glóbulos vermelhos.
Potássio
Magnésio
FIBRA
NUTRIENTES
VITAMINAS
Vitamina A
Vitamina B
O corpo usa gorduras para energia, mas também pode armazená-las para isolar-nos e nos manter aquecidos.
Não é realmente usado pelo corpo. Fornece áspero para ajudar a digestão e manter a comida se movendo através do sistema digestivo.
O corpo precisa de pequenas quantidades de vitaminas para nos manter saudáveis. A vitamina A é essencial para uma boa visão. A vitamina C nos ajuda a reparar e regenerar o tecido.