Även om fysisk hälsa är viktig, finns det fyra andra viktiga aspekter att ta hänsyn till: social, andlig, intellektuell och emotionell. Dessa faller alla under paraplybegreppet "wellness". Att närma sig den här enheten med känslighet, lyhördhet och professionalism är viktigt, och Storyboard That kan hjälpa.
Låt eleverna fylla i detta kalkylblad när de lär sig om wellnessdimensionerna och använda det som referens för självreflektion!
Storyboard Text
namn Datum
Mina wellnessmål
Vägbeskrivning: Identifiera de tre bästa dimensionerna i wellness du behöver för att öka och beskriv vilka förändringar du kommer att göra för att förbättra och underhålla den. Kontrollera dina framsteg 3 månader från och med, sedan igen 3 månader efter det för att se vad som har förändrats eller vad som behöver ändras. Dimensionerna är sociala, fysiska, emotionella, andliga och intellektuella.
Dimensionera:
Dimensionera:
Hur kommer jag att öka och upprätthålla denna dimension av wellness?
Hur kommer jag att öka och upprätthålla denna dimension av wellness?
3 månaders incheckning
3 månaders incheckning
6 månaders incheckning
6 månaders incheckning
Dimensionera:
Hur kommer jag att öka och upprätthålla denna dimension av wellness?