Deși sănătatea fizică este importantă, există alte patru aspecte vitale de luat în considerare: social, spiritual, intelectual și emoțional. Toate acestea se încadrează sub termenul umbrelă de „wellness”. Este important să abordați această unitate cu delicatețe, sensibilitate și profesionalism, iar Storyboard That vă poate ajuta.
Eu joc prea multe jocuri video. Poate mă voi alătura unui sport, care îmi va permite și să petrec mai mult timp cu prietenii.
Sunt fericit de cele mai multe ori, dar când sunt trist, nu spun nimănui. Vreau să vorbesc mai mult cu prietenii mei.
Emoţional
Am mulți prieteni, dar sunt atât de ocupat cu școala. Voi juca mai puțin jocuri video, astfel încât să pot avea mai mult timp cu prietenii.
Social
EMOŢIONAL
Păstrez totul îmbuteliat. Sunt atât de stresat.
SOCIAL
Oh, bine ... Vom fi la Casa de Pizza daca vrei sa ne intalnesti.
Lea, o grămadă dintre noi o să luăm o mâncare pentru a mânca. Iti este foame?
Nu pot să vreau să ajung la nivel online mai târziu.
FIZIC
CDC recomandămacar30 de minute defizicactivitate de zi cu zi. Lea, trebuie să fii mai activă pentru aevitariscurile pentru sănătate.
Reflecție asupra nivelurilor personale de wellness.
Menținerea gusturilor și a emoțiilor îmbuteliate conduce la o relație nesănătoasă cu prelucrarea emoțiilor. Acest lucru poate duce la ruperea și distrugerea relațiilor.
Ignorarea sau evitarea prietenilor și a situațiilor sociale poate duce la izolare. Acest lucru nu poate crea relații puternice.
Evitarea activității fizice poate duce la obezitate și alte probleme de sănătate în viitor.